Dieet reviews

Gezond afvallen

Dit zijn goed websites over afvallen zoals afslanken met groene koffie en afvallen met shakes

Gezonde huid

Dit zijn websites met producten en informatie over een gezonde huid.

Gezondheid en medicijnen

U kunt hier de websites vinden die u meer vertellen over gezondheid het gebruik van medicijnen en fitness

Gezondheid universiteiten

Informatie over universiteiten die gezondheid onderzoeken en ander goed websites zoals afvallen met dieten

GI index

De slechte en goede koolhydraten Steeds meer hollanders ontdekken dat obesitas ook wordt veroorzaakt doordat er teveel koolhydraten worden gegeten. Er zijn 2 soorten koolhydraten, de goede bezitten een lagere glycemische index cijfer, de slechtere hebbenr een hogere index waarde en zorgen er voor dat glucosespiegel in het bloed omhoog gaat na eten va een voedingsmiddel. Slechte koolhydraten zijn alle koolhydraten die boven de GI index van 50 + komen, de goede koolhydraten zijn degene die daaronder zitten. bent u te dik dan is het zeker verstanding te kijken naar produkten met een lage glycemische waarde. Slechte koolhydraten zijn de koolhydraten die een sterke stijging van de glucose veroorzaken hyperglycemie)Hieronder vallen o.a.: alle geraffineerde meelsoorten, suiker, honing, chocola, zoetstoffen, dextrose, mais, gekookte wortelen, rode bieten, aardappelen, koolraap Goede koolhydraten Goede koolhydraten worden niet zo sterk door het lichaam geabsorbeerd en hebben daardoor een zwakke stijging van de glycemie tot gevolg. Goede koolhydraten zijn o.a volkorenbrood, roggebrood, zuivel producten, vruchtensuiker, appels, sinaasappels, aardbeien, noten, olijven, peulvruchten

Index

dit is een index van belangrijke pagina's uit nederland de expertise van deze site's is groot en gaat over allerlei zaken zoals afvallen en pagina's over goed gevonden worden met seo tips en linkbuilding informatie. verder zijn er ook pagina' met algemene informatie die altijd goed zijn om te leren kennen

Leuke website

dit is een over zicht van leuk websites, ze zijn allemaal Nederlands en zijn leuk en informatief. Het zijn sites over honden bijvoorbeeld de schnauzer en nog hele ander onderwerpen zoals tennis clubs in noord nederland, mooie sieraden en keramiek van kunstenares Anne Straatsburg